2022年4月24日(日)、27日(水)「M et M」ピラティス&フィトテラピー
ピラティス講師の麻理子先生と共に、目白庭園にてワークショップを開催致します。ピラティスもフィトテラピーも、女性が人生をイキイキ過ごすために必要なことをお伝えします。
フィトテラピーは、女性ホルモンについての座学とそれに役立つハーブをご紹介。実習で各自お好きなハーブをブレンドしてお持ち帰り頂きます。
ピラティスでは骨盤底筋群を鍛えます。女性にとって骨盤底筋群を鍛えることは尿漏れ防止、生理痛やPMSの改善に役立ちます。
この機会にぜひご参加ください!
日時
①2022年4月24日(日)
9時半~11時半
②2022年4月27日(水)
13時半~15時半
①、②どちらかの日程をお選びください。
料金
5,000円
定員
各日5名様
場所
「目白庭園」
東京都豊島区目白3-20-18
JR山手線目白駅徒歩5分
ご予約
メール:satomiwa@respirer-phyto.com
Instagram:@satomiwa1110のDMまで
HP:「アポイント」ページから
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